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L’alimentation saine, une bonne habitude dès le plus jeune âge

L’alimentation saine, une bonne habitude dès le plus jeune âge

Adopter une alimentation saine, variée , faire de l’exercice, des simples gestes qui contribuent à nous assurer une bonne santé. Notre corps a besoin de nourriture pour produire de l’énergie, se protéger, lutter contre les infections.

Si ce principe semble simple et logique, certaines circonstances de la vie font que nous ne l’appliquons pas toujours.

Cuisinez pour soi quand on est seul n’est pas toujours motivant.

On pense aussi qu’il est difficile de bien se nourrir avec un budget serré et qu’il est moins onéreux d’acheter des plats tout fait ou des friandises à bon marché.

A travers différents ateliers et animations, nous démontrerons qu’il n’en est rien !

Dans le cadre de ce projet, nous proposerons des jus de fruits, smoothies,… aux enfants des habitations sociales de la rue de la Madeleine dans le cadre des  ‘juilleteries’.

Quelques photos:

 

Avec le soutien de

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