Le stress fait partie de notre vie.  Quels sont les facteurs qui l’engendrent. Comment y faire face ?  Quels sont les troubles physiques et émotionnels qui en découlent.

Objectifs

Cet atelier vise à

• Apprendre à diagnostiquer les causes du stress
• Distinguer les différents types de stress
• Gérer les éléments stresseurs que nous rencontrons dans notre quotidien
• Mutualiser les astuces pour y faire face.

L’animation est basée sur le jeu «  Parcours D-Stress »

Organisé par le PCS Brunehaut à la Maison de Village de Lesdain

Prix:  5€ par personne

Infos et inscription au 0470 23 97 28